新型冠状病毒肺炎预防从这五点做起

新型冠状病毒肺炎预防从这五点做起

　　01

　　管住嘴（和鼻子眼睛）

　　1.戴口罩：

　　新冠病毒主要传播途径是空气传播和接触传播，通过呼吸传播。戴口罩过滤掉可能的病毒，避免可能的呼吸传播。

　　戴口罩是保护自己，也是保护别人。在人群拥挤的地方，必须戴口罩。可以选择戴N95口罩或者医用手术口罩，二者效果不相上下。如果没有这两种，其他口罩防护作用弱，也有一定防护作用。注意，医用口罩健康人蓝色的一面朝外，四小时换一次。

　　没有口罩，咳嗽或打喷嚏时，用肩膀或手臂的衣服捂住嘴，避免飞沫横飞，这应该成为习惯。如用手捂嘴，尽快洗手。

　　没有接触病人，一般人不需要到眼部护目镜。

　　2.开始吃：

　　餐前先洗手：手是最有可能被无意中污染的，所以必须洗手后才能进食。一些人有用手拿食物的习惯，不容易改掉，先洗手，同时改掉习惯。如果是吃水果，那就先洗手再吃。

　　3.正在吃：

　　吃东西，不要让手接触到可食用的部分。对于包装食物，可以理解为内包装是干净的，外包装有污染可能，所以，打开包装后，尽量不要用手接触到可食用部分食物。

　　改掉平时用手拿食物的习惯，用筷子和刀叉，类似如手抓饼、抓煎饼、抓核桃等习惯。

　　禽蛋肉要煮熟煮透吃。