长沙青竹湖湘一2019级新初一入学时间安排(2)

　　3、积极锻炼

　　“身体是革命的本钱”， 没有健康的身体，一切都是空谈。建议每天进行适当的体育锻炼，时间不少于一个小时，锻炼的形式可以多样，包括力量、耐力、速度、灵敏和柔韧性等多方面的训练。

　　4、旅游出行

　　古人有游学之风，如李白、杜甫等。游玩中，以诗会友，边游边学。杜甫《望岳》“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情壮志就是游学到山东泰山而作。暑假旅游年年有，但是很多人不成序列，就无法成系统。名人序列、名山序列、红色旅游序列、三国文化序列、大江大河游、灾区行、百强县游、古镇链游等。若一年一序列，收获可谓大矣。

　　5、适当学习

　　小升初的这个暑假，是最能培养自主能力、自学能力的好时机。不建议囫囵吞枣似的预科班学习，那样你体验不到知识发生、发展的全过程，感受不到“哦！原来是这样啊！”的豁然开朗。不妨每日学习打卡，让自己看到日积月累的进步，也许收获更多。

　　打卡1：预习。预习初一的课本，看看自己能读懂多少，理解多少，能提出什么问题。

　　打卡2：阅读。利用暑假时间，认真品读吴承恩的《西游记》（原本）。每天阅读至少30分钟，默读、朗读、与家长分角色读的方式交叉采用。可以开始涉猎英文绘本、故事书、双语杂志等的阅读。

　　打卡3：摘抄。每天摘抄并背诵一句话（可以是在阅读书目里面摘录，也可以是其他方面的语句），优美或警策的均可。

　　打卡4：练字。对照正楷字帖（庞中华、司马彦、田英章等均可）、英语字帖，在规范的田字格或米字格练字本、英语练字本上，每天静心练字30分钟。没有练字基础的同学先临摹，有练字基础的同学可以独立练字。不可太慢或太快，重在理解基本笔画的运用和结构框架的处理。

　　附：结核病史问诊和结核菌素皮肤试验（PPD试验)的说明

　　结核病是由结核杆菌感染引起的一种慢性传染病，通过空气传播，传染源是结核病患者和带菌者，排菌的开放性结核病患者是主要传染源。全年均可发病，人群普遍易感。结核病具有病程长，传染性强等特点，一旦发病，严重影响学生的学习和生活。我校为寄宿制学校，学生在校时间长、交往接触多，一旦染病容易爆发传播。为有效遏制结核病在学校传播，切实保障师生身心健康，根据区疾控要求，初中新生入学需做结核病史问诊和结核菌素皮肤试验（PPD试验)，要求：

　　1. 问诊

　　医院单独用病例本记录，医生签名。记录该生：

　　①是否得过结核病；

　　②是否与结核病人密切接触过；

　　③现在是否有肺结核可疑症状（现有无咳嗽、咳痰等症状）。

　　2. 结核菌素皮肤试验

　　①结核菌素皮肤试验结果疾控要求写硬结的大小不能写阴性或阳性；

　　②硬结的大小≧15MM的需进行胸部X光片检查；

　　③对结核病可疑症状者或胸部X光片检查异常者，需到结核病定点医疗机构（长沙市第一医院）接受进一步进行检查。（检查资料都需带来交班主任）

　　为了孩子的健康和有一个好的学习环境，入学报到时，请将结核病筛查检查资料交给班主任。我校医疗协作单位为泰和医院，学校已经和医院对接，简化就诊、减少排队时间，家长可以考虑选择在泰和医院检查，也可以到离家近的其它医院。