18条亲子沟通技巧，让孩子喜欢和你说话

　　对亲子沟通感到棘手的家长们，可以试试美国儿科医生总结的以下18条亲子沟通技巧，让孩子喜欢和你说话，帮助你更好地了解孩子：

　　1.遵守“一句话原则”重点放在第一句话里。你越是喋喋不休，孩子就越当耳旁风。在和孩子讨论事情的时候，絮絮叨叨是常见的错误，它会让孩子觉得你搞不清楚到底要说什么。如果孩子不打断你的长篇大论，很可能他/她已经没有在听你说话了。

　　2. 蹲下来在你说话前，最好蹲下来让你的视线和孩子平视，以便引起孩子的注意，在和孩子对话时，可以使用一些肢体语言。但要注意，不要让视线过于集中，不然孩子会认为你在控制他/她，而不是尝试与他/她对话。

　　3. 使用短句使用短句和意思清晰的词汇。你可以仔细听听孩子们之间是如何对话的。如果你的孩子看上去漫不经心，提不起兴趣，那你的意思可能没有被有效传达。

　　4. 让孩子复述一遍如果孩子复述不出来，那你说的东西可能太长或者太复杂了。

　　5. 让孩子信服当你和小朋友说话的时候，你可以和Ta理论，但是千万不要摆大人的架子。不要武断地说：“穿上衣服你才能出去玩。”你必须要解释这么做的理由，让孩子理解你的建议的意义，而不是仅仅听从你的发号施令。

　　6. 多用积极的词语少说“不要”，“不许”这些否定的、消极的词汇。更好的方式是让孩子选择：“在家里我们好好走路，出门可以跑”。

　　7.让孩子有台阶下不要说“下楼来”，你可以说“我想让你下楼来。”不要说“让妹妹先玩”，你可以说“我想你该让妹妹先玩。”这招对那些乖巧但不喜欢被发号施令的孩子特别有效。通过加一句“我想”的方式，你让孩子有台阶下。

　　8. “当...以后，...就...”“当你刷完牙以后，我们就开始讲故事。”“当你做完功课以后，你就可以看电视。”“当...以后”一方面说明了你的期望，效果却比“如果”好得多。

　　9. 先迈腿，再张口别喊“关了电视来吃饭”，你可以走到电视机前面和孩子一起看一会儿，等到开始放广告了，再让孩子把电视关了。走到孩子身边能让他/她知道你是认真的，不然你说的就变成了耳旁风。

　　10. 避免唐突孩子的年纪越小，你们的对话要越简短，但是别太唐突。一些家长常常质问孩子：“你干嘛这么做？”你可以更加委婉：“我们来谈谈你刚刚干的事儿。”