时间管理能力需从娃娃抓起(2)

　　家长最初可帮助孩子设定时间，久而久之就要让孩子自主决定每个科目作业的完成时间，并作出承诺。

　　给孩子限定时间

　　限时法可帮助孩子在有限的时间内集中注意力，在孩子很小的时候就需要加强训练。比如：当孩子出去玩时，家长可以与宝贝约定好玩的时长；吃饭的时候，约定一顿饭的时间最长不能超过45分钟，时间一到就收走所有饭菜；看动画片前，也要事先商量好每天回家可以看30分钟，到点就关电视，如果孩子能按约定执行，可给予相应的奖励。

　　写作业时，家长可以给孩子准备不同类型的小沙漏，如背单词有单词沙漏，数学计算题有写题沙漏，训练孩子在沙子流完之前完成任务，在过程中要给孩子及时的鼓励和肯定，让孩子坚持下来。

　　分段安排孩子的学习内容

　　对于即将步入初中的孩子，家长借助给孩子限定时间的办法来帮助孩子管理时间。

　　分段安排包括计划、执行、总结三阶段：在写作业之前先对任务进行整体的规划，然后根据学习规划设定时间。如今天的语文作业有默写、造句和背诵，估计时间需要1个小时，那么先以30分钟为一个单位，25分钟用于造句、默写，剩余的5分钟稍微休息。接着用下一个30分钟来背诵课文和检查作业，然后再休息5分钟。通常学习是四个30分钟为一组，完成后再总体休息20分钟，家长可根据学科的作业情况安排交叉学习。最后，家长可以对孩子的完成情况做一个整体统计，看其时间利用效率如何，然后再重新分配孩子学习的时间。

　　培养孩子时间管理的观念，很关键的一点是家长要交出部分自由支配、选择权，让孩子有掌控感、体会独立自主的乐趣，慢慢地生出成就感和责任感，这样的时间管理习惯一定会让孩子终身受益。