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时间管理能力需从娃娃抓起

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2019-03-28 08:56:13

  你对孩子说,半个小时后吃饭,可是到那时候他依然玩得忘乎所以;你叫孩子要准时起床,他却老是起不来,最后频频迟到;而且,你发现孩子学会了讨价还价:说好只玩10分钟手机,过了时间他却没停下手里的游戏,你提醒时间到了,孩子也和没听见一样,说“再2分钟就好了”,全然不顾自己的“承诺”。

  是孩子调皮不听话吗?不一定,很可能是他并没有建立起明确的时间观念。时间对于每一个人来说都是公平的,能善待和有效利用时间的人也将被时间所善待。

  怎样培养孩子管理时间的能力?越来越多专家指出,在现今快节奏的时代,需要的不是更多的时间管理工具,而是新的时间管理观念。

  时间到底是个啥?

  对于小学阶段的孩子,家长要帮助他们体会时间的意义,意识到时间是怎样悄悄从身边溜走的。家长可以给孩子买一个喜欢的彩色日历,鼓励他们记录下自己一天的时间使用过程。如:早上七点起床,洗漱、吃饭、到学校所需时间,晚上7点写作业,数学、语文、英语各花费多长时间。

  每周结束后审核,看各项活动总共支出多少时间。然后鼓励孩子思考:我在什么活动上花费了过多的时间?在什么活动上可以减少相应的时间?在什么活动上的时间利用效率最高?花费时间较长的活动可以优化吗?对自己时间的利用满意吗?

  当孩子说“我觉得……的时间可以调整一下”,应及时回应“我家宝贝儿真棒!这么快就找到突破口啦!既然咱们认识到问题就要立即改正,你看早上刷牙是不是可以缩短5分钟,这样吃饭就不会狼吞虎咽了,写作业控制在一个半小时之内,不就可以早点睡觉了吗……”

  如果觉得记日历这件事情对你来说有些难度,还有简单的方法,比如孩子想赖床的时候,拿出闹钟让他确认:“宝贝,你已经晚了几分钟了?”“3分钟。”“所以,等一下上学路上你必须跑步,把这3分钟追回来。”同样的,如果今天的作业提前完成,可以让孩子看看自己节省下来的半小时,让他去做自己喜欢的事情,体会这半小时的价值。

  做“拆解”小达人

  家长要让孩子学会“拆解”不同目标,将目标分解成一步一步的小任务,使之体验到一连串成功后所带来的满足感。

  想让孩子每天按时完成家庭作业,家长可采取“积分制”,比如将语文、英语、数学等各科作业任务细化,先根据孩子的作业情况评估各科任务完成的时间,然后确定作业完成的具体流程:

  如今天晚上7点写语文作业,在1小时完成的话计10分,40分钟完成计15分,没有按时完成就扣10分。

  一周一总结,如果孩子在语文科目的得分超过50分,便给予孩子相应的奖励,且得分越高奖励越高。而如果孩子的扣分累积超过50分就要接受相应的惩罚,其他科目“依法炮制”。

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