长期看电视对孩子的影响和危害

　　长期看电视对孩子是有很多的影响和危害的，绝不仅仅是影响视力而已，除此之外，对于孩子的身体健康也是有很大影响的。下面是小编整理的看电视对孩子的影响和危害，分享给大家!

　　长期看电视对孩子的影响和危害

　　看电视对宝宝的影响

　　(1)时间、距离的问题

　　让小孩看电视的持续时间最多只能30分钟;如果看太久，对眼睛相当不好，因此30分钟后必须有一段休息时间。

　　另外，小孩的座位要比电视位置稍高，距离大约是画面对角线的8倍长，室内的光线和画面相比不可太暗或太亮。

　　(2)时间分配的效果

　　2岁儿喜欢凡事都有规则性，看电视的时间若加以分配，让他在固定的时间内看喜欢的节目他最高兴。对熟悉的节目，他有如和好朋友见面一样充满兴趣，这时候是让孩子养成节制习惯的最好时机。

　　一般的幼儿节目时间正好是母亲最忙碌的时刻，那就让小孩独自享受电视节目吧!像有节奏感、可以一起运动的节目，都是小孩喜欢且容易模仿的;如果有时间，希望家长尽可能陪孩子一块欣赏，制造一些亲子间共同的话题。

　　(3)不用担心小孩的模仿

　　2岁到5岁之间的小孩是最会模仿的，当然电视节目也在模仿之列;不过2岁的幼儿多半不会受节目内容的影响，只会模仿简单的字句或动作，因此不用过于担心。

　　与其怕电视影响小孩，不如先担心大人的行为或说话是否会影响小孩的发展，不过还是尽可能选择适合小孩的节目。

　　(4)有冲击性的节目

　　不适合幼儿观赏的电视节目，是指富有冲击性，像一些残忍、有攻击性、令人畏惧或不安的画面，都容易造成小孩不眠、夜惊、食欲不振等现象。

　　由于幼儿的理解力不够，往往把这些画面当作真的;因此若要让小孩看这些刺激的节目，大人最好陪伴在侧，并紧抓小孩的手以减少他的不安，看完之后还要对孩子仔细地说明。

　　(5)“电视儿童”的预防

　　一般人所谓的“电视儿童”只是单指长时间看电视的小孩，事实上这不光是时间长短的问题，对于电视影响小孩的程度也该考虑。小孩子整天守着电视，把电视当作好朋友，这会使孩子在成长、学习上和社会呈现脱离状态。

　　由于电视是机器，无法了解小孩的心思，亦不能和小孩促膝对谈地相互交流，因此小孩无法真正吸收知识和培养感情。

　　不过2岁儿可是个道地的探险家，如果大人能作适当的安排，小孩对电视以外的活动仍然有相当浓厚的兴趣。