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怎样我们的学习效率

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2019-01-24 20:04:36

  怎样我们的学习效率

  一:保证充足睡眠8小时

  晚上不要熬夜,应该定时就寝,中午要坚持午睡,因为只有保证了充足的睡眠时间,那么第二天才会有饱满的精神。学习起来也才不会觉得辛苦。

  第二:学习要全神贯注

  玩要玩的痛快,学要学得踏实,所以同学们在学习的时候,一定要认真学,并且学习也是要讲究策略的,要劳逸结合的学习。很多同学采用伏案苦读,其实这样的学习方法不正确,学习到一定程度就得休息,补充能量。这样才不至于疲劳学习而导致厌学。

  第三:学习要主动

  一个不主动学习的人,就说明他对学习没有多大的兴趣,那么首先应该要提高学习兴趣。在学习中遇到不懂的知识,就要及时跟教师或者同学们请教,如果遇到难题又不敢向人请教,那知识点就会落下,因此,要想提高自己的学习成绩,一定要不懂就问。爱上学习。

  第五:保持愉快精神

  学习也是会受情绪影响的,通常情绪好的时候,学东西也快,情绪不好的时候,学东西也慢,甚至都不想学东西。还有一点就是同学之间的和谐融洽相处,同学们相处愉快,那么自己的心情也好,心情好了,学习也就变得轻松了。