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超实用的亲子沟通技巧,一学就会

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2018-12-19 16:59:48

  在生活和工作中,笔者都会听到不少家长抱怨,为什么别人家孩子那么懂事、听话,到自己家这个就各种耍赖、难商量。其实,这种事情大多数发生在亲子沟通不良的家庭身上。实际生活中,仍然有大量的家长朋友在“与孩子沟通”上略有欠缺,很多家长朋友们每日忙于工作,苦于不知道怎样用最科学、适当的方法与孩子沟通。因此,笔者总结了几个非常实用的技巧,分享给大家。

  说之前——判断“说还是不说”

  我们既然选择把孩子都当作一个有思想的独立个体沟通,就要先建立“不要太随意”的意识。我们在与同事、朋友沟通时,往往会在出口前掂量一下,这样说是不是合适?对待我们的孩子就更应慎重一点,避免情绪激动,一时嘴快伤害到我们的孩子。有些话应该说,有些话最好不要说。

  说之时——情绪、话术

  一、避免在盛怒之下沟通。

  成人在盛怒之下很难清晰、全面地分析问题,孩子就更不可能在情绪抵抗时对自己的错误进行反思。而且成人情绪激动,会让孩子将注意力放在爸爸妈妈发火上,对于孩子自己的错误行为是种弱化,我们希望通过发火让孩子记住教训,结果往往是“只记爸妈发火,没记自己教训”。相反,在孩子发生错误行为后,家长通过独处或其他方式,短暂地冷静后再与孩子进行交流,效果反而不错,孩子也更容易接受。

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  举例:因为你刚才的行为,妈妈很生气,现在你什么都不要做,安静地坐在这里想想自己做了什么。我们两个都冷 静一下,五分钟以后我们来谈这个问题。

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  二、 同样的话,换个方式说,事半功倍

  我们常常催促孩子去做某件事,可我们催促很多遍,都不见孩子动身,不免火大。这个时候,家长可以不再催促,给孩子另一个选项,采用封闭式引导。对孩子来说,自己做选择要比被命令更容易接受,也更容易培养孩子的自信。

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  举例:要睡觉了,孩子不肯刷牙。妈妈可以问:你是现在就刷牙还是先喝一杯牛奶再刷牙?

  说之后——重视孩子的情绪和想法

  在与孩子沟通后,要注意到他们的情绪状态,反思自己这次和孩子沟通的效果。良好的沟通,不光是向孩子传达我们的观念,更重要的是在与孩子的交流中了解孩子的想法。这样双向的交流才称得上是沟通,否则就成了一味地灌输。从现在开始,尝试拿我们的宝贝当作一个大人来交流。你会发现,他们远比我们想象中懂事得多。