六件小事，坚持十年：睡前故事

　　共同参加体育活动

　　家长与孩子共同参与体育活动，不仅能培养孩子的运动兴趣、运动认知和运动习惯，而且还能增强孩子与家人的亲情互动与情感升华。

　　孩子成长需要有健康、强壮的体魄做基础。如果父母能够引导孩子从小喜欢上体育运动，不仅有机会让孩子养成良好的运动习惯，拥有健康的身体。

　　更重要的是为孩子的身心发展奠定良好的基础，通过体育锻炼培养孩子勇敢、顽强的精神。

　　让孩子养成良好的锻炼习惯，为他们今后的人生打下基础。正如现在大力推广的校园足球活动，意义并不在于培养出多少的足球明星。

　　而是通过足球运动的方式，激发孩子的运动兴趣，培养孩子吃苦、勇敢、团结合作、尊重规则的意识。

　　与此同时，与孩子共同参与也能让家长更好地意识到体育运动对孩子身心健康的重要性，有些家庭甚至是在孩子的带动下全家都养成了锻炼的好习惯。

　　家长对运动的理解和参与，对孩子的影响很大，家长只有认识到运动对孩子健康成长的重要性。

　　积极支持、参与孩子的体育活动，才能帮助孩子从小养成良好的运动习惯。