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“孩子别怕”有时候是一句最没用的话

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2018-07-23 17:13:19

  2018年6月28日,整个上海沉浸在悲痛之中。

  当时正值放学时间,很多孩子在现场目睹了惨案的发生。

  对于敏感型孩子和与死者关系密切的孩子来说,当时的恐惧是可想而知的。

  所以,这几天,陆续有亲历者家长在网上求助如何帮助孩子走出阴影。

  当这些孩子们和家长说“妈妈,我害怕”时,作为家长该怎么办?

  是说“别怕,别去想了”吗?这是一句多么无力的话;

  是说“是啊,妈妈也很怕,妈妈给你转学”吗?这也明显治标不治本。

  再看受害者的家属,他们在案发后,第一时间发布了自己的状态,看上去如此平静:

  很多人觉得他们内心强大,但他们言语中透露的冷静让我心疼。

  要知道,恐惧一旦深植于心,即使你不去想,它也仍然会在那里。

  心理学上有一个名词叫[冻结反应]。

  人在感到恐惧时,除了“逃跑”和“对抗”这两种基本反应之外,还有一种本能反应,那就是“不动”,这是人在遭遇重大意外并感到极度恐惧时的一种反应。

  “不动”,会在此次事件中阻断其他本能动作的完成,但在之后每个类似事件发生时,他又会本能地以上次未完成的动作保护自己。

  这个动作不仅是肢体语言,更是内心感受。

  比如经历过车祸大难不死的人,一旦在高速路上飞驰,他们总是本能地双手抱住头;

  再比如无法接受亲人故去的家庭,会有一段时间的平和,但最终仍将走向崩溃。

  这是创伤后恐惧,长时间处于这种状态出不来,就会成为创伤后应激障碍。

  你们有没有发现,《爸爸去哪儿》中总有几个保留游戏会重复出现。

  比如:洞穴探秘。节目中轩轩勇闯芭蕉洞和嗯哼征服地下城让我印象深刻。

  因为我看见了因为两个父亲的觉知,治愈了孩子的创伤后恐惧。