我的碎片化时间管理（一）

　　编者按：这两篇文章是10月18日直升高一年级升旗仪式上的主题演讲讲稿，既实在又精彩。碎片化时间，与完整的大块时间相对，在高速运转的信息时代，已然成为我们日常学习生活的重要组成部分。如何有计划地高效管理碎片化时间呢？希望这两篇讲稿能对你有所启发。

　　（一）我的碎片化时间管理心得      杨东辉

　　许多原本不属于碎片化的时间——上学前准备时间，中午的休息时间，4:15之后的自由活动时间……如今都被人为地碎片化了。可是这些碎片化的时间，并没有为更多人争取到自由或者学习的空间，反而许多人都出现了“看完这条朋友圈再干活”等状况……久而久之，所谓的碎片化时间，却是把我们曾经的大块时间不自觉地切割成了小块时间。节省时间没有做到，浪费时间倒是非常轻而易举而且不易察觉。

　　结果是，人们的注意力不再集中，除了必须要完成的工作或者学习，时间不能再整段地利用，心情更是因为这所谓的碎片化，而变得浮躁起来。现如今，我们大把的时间在碎片化时代里被碎片化了，那么如何争分夺秒地高效利用碎片化时间是我们必须要思考并解决的问题。

　　在利用碎片化时间方面，我有以下三个心得。

　　一、将工作项目打散，填充碎片化时间

　　既然整块的时间有意无意被碎片化了，我们何不尝试把工作项目也切成块，填充到碎片化时间里呢？

　　举个简单的例子，比如在中午休息时间，学习任务中恰好有作文一类需要不少时间思考的作业，那么就不如在零散的时间把素材搞定，并随手记下来。这样，写作——这项预计1个小时能完成的事情，可以被切割成几个任务填充到碎片化时间里，按阶段分步骤完成。

　　二、提前规划碎片化时间

　　碎片化时间散落在哪里？利用碎片化时间干什么呢？我们应该在每天伊始，甚至前一天晚上就规划好。好的规划可以让碎片化时间连缀成一个整体，有的放矢。

　　比如说，现在语文英语两科基本都有固定作业，也就形成了“每周固定套路”，在一些10-20分钟的课间时间里，我们就可以把要求的阅读篇目和空英读一读，何乐而不为呢？

　　三、不碰手机，不碰手机，不碰手机

　　重要的事情说三遍，当你无法自己良好地管理手机使用时，你就先不要碰手机。

　　某微博大神有篇文章说，“成功就是1%的努力+99%的不碰手机。”现在一看的确有几分道理，不是每一个人都能管理好对手机的使用，在没有良好的规则意识和自控力之前，请不要碰手机。但如果你已经习惯性地不断拿起手机来把玩的话，我有两个办法分享给你：一是把手机关机。什么？你做不到关机？那好吧，看第二条。二是把手机扔远一点，放到你双手够不到的地方。有句话说得好：“天将降大任于斯人也，必先盗其QQ，封其微博，收其电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi，剪其网线，使其百无聊赖，然后静坐、思过、锻炼、读书、明智、开悟、精技……”

　　我认为一个人的高效率的养成，其根本就在于对碎片化时间的规划及其执行。段考将至，虽然没有来自中考的压力，但是四高一这一年作为初高中的衔接过渡，作用尤为关键，所以对碎片化时间的管理也愈发体现出其重要性。

　　最后，提前预祝大家段考顺利！