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小学生必备健康知识20条(三)

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2018-06-07 10:40:57

  13.学会讲卫生、勤洗手、洗净手

  勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具:用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。每个人都应养成勤洗手的习惯,特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。用清洁的流动水和肥皂洗手。

  14.预防红眼病

  发现自己周围有患红眼病的人,得提高警惕,不要乱摸物品、揉眼睛,要勤洗手,平时还要注意避免与他人共用毛巾、个人卫生用品和眼部用品等。

  15.掌握虫媒传染病基本知识和预防方法

  常见的虫媒传染病有流行性乙型脑炎、鼠疫、流行性出血热、血吸虫病、疟疾、登革热等。知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

  16.防蚊灭蚊,预防蚊媒传染病

  蚊子可传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生,消除蚊子孳生地。家里瓶罐积水、厨房和浴室的积水、室外水坑、水槽等积水要定期清理。室外根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品,防止蚊子叮咬。一旦出现发热、发冷等症状,要立即到正规医院就诊,并告知医生最近是否去过疟疾、登革热等流行区。

  翻盆倒灌,消除蚊子孳生地

  17.生长发育与青春期保健

  青春期一般定位在10-20岁,女生比男生早1-2年。青春期生长发育迅速、第二性征发育。应知晓男女少年在青春发育期有差异(男性、女性第二性征的具体表现)、女生月经初潮及意义(月经形成以及周期计算)、男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识等。

  18.掌握体温、脉搏测量方法

  腋下体温测量方法:先将体温计度数甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,10分钟后取出读数。腋窝体温超过37℃可定为发热。脉搏测量方法:将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处,计一分钟搏动次数。正常成人为60到100次/分。

  19.掌握应急技能

  发生火灾时,会隔离烟雾,用湿毛巾捂住口鼻,低姿逃生;会拨打火警电话119。需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。抢救触电者时,不直接接触触电者身体,会首先切断电源。会骑自行车和游泳的安全常识;知道煤气中毒的发生原因和预防。

  20.认识常见的危险标识

  认识常见的危险标识如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全,远离危险物。