学会时间管理,避免拖拉磨蹭 (三)
来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2018-06-01 11:09:08
怎样进行时间管理呢?
没有天生喜欢拖拉低效的孩子,只有用错方法的父母。面对孩子的拖拉磨蹭,父母到底该怎么解决才能实现“孩子喜欢,父母轻松”的效果呢?请家长认真阅读以下文字——
01
创建一个适合学习的场所
父母帮助孩子最重要的事情之一,就是在家里为他们创造一个和谐安静的环境,但这个环境不一定要在孩子自己的房间。他们很有可能对着白墙发呆、走神,而大一点的孩子很有可能受手机、iPad 之类的干扰。除了孩子自己的房间,还可以考虑餐桌上写作业。
每个人孩子的情况不同,有人喜欢独自一人,有人喜欢家长在边上陪伴。
要是孩子大一点,在写工作之前,要把手机拿出来放到外面,用来避免干扰。
02
使用计时器提高孩子对时间的敏感度
孩子对时间并不敏感,很多时间都会拖延或忘记时间的流逝。比如看书、玩游戏、看动画时,经常说,再看一会、等一会就完事。这时可以使用计时器来限定时间,孩子说等一会时,让他们用 5 分钟、10 分钟等精确的时间来替代模糊的时间,然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间,只要计时器一响,就要立刻结束,不可能找其它的借口和理由。
平时像刷牙、换衣服、写作业这类事情,都可以用计时器来限定时间,孩子会慢慢建立对时间的感觉,对完成不同的事情大概需要多长时间,有比较精确的估算。以后不管做任何事情时,都会养成良好的习惯,减少拖延。
早点给孩子买块他们喜欢的手表,这也是建立时间敏感度的方法之一。
03
先学习后享受
从小就给孩子建立良好的习惯。放学后回到家里,可以先喝水,吃点东西,短暂休息一下之后,要去先写作业,等写完作业之后,再做看书、看游戏、看漫画等其它的事情。
要是在学习时需要使用手机和电脑,建议孩子优先完成那些不需要手机和电脑的作业,把这部分内容放到最后。如果顺序相反,孩子不太容易自控,而且学会浪费时间,不一小心就玩过头,然后没有时间在写作业上了。
04
留给孩子合理自由支配的时间
可以跟孩子承诺,要是在规定的时间内,高质量的完成作业,晚上剩下的时间可以自由支配。但尽量避免在手机、电脑和电视上花上全部的时间。可以建立一个比例,留出一些时间出去游戏、阅读或跟家人一起玩象棋、战棋类游戏。让他们自由自在地做他们想做的事情,是种很重要的奖励机制,可以激励他们变得有效率和有条理。
这样的方法还可以让他们把注意力集中在作业上,高质量的完成作业,而不是尽快的完成作业。
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