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孩子做事总是三分钟热度,难以集中注意力怎么办?(2)

来源:网络资源 文章作者:奥数网整理 2018-01-11 10:19:25

  1 按顺序找数字

  这是一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

  首先,在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)

  21 12 7 1 20

  6 15 17 3 18

  19 4 8 25 13

  24 2 22 10 5

  9 14 11 23 16

  然后,以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

  研究表明:7-8岁儿童按顺序边读边指出每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。

  家长可以自己多制做几张这样的训练表,让孩子每天训练一遍,相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!

  2 练习书法

  练习书法时,孩子的眼睛要看着书法帖,手要临摹字帖,脑海里还要想着书法帖的内容,手、眼、脑并用,需要聚精会神,高度集中注意力。刚开始时,时间不可过长,以每天20分钟为宜,往后可稍微延长练习时间,一定要每天坚持练习。

  长期坚持练习书法,能有效提升孩子的注意力,还能让孩子写得一手漂亮的字,养成细致认真的学习习惯。