早餐吃粥为什么好
来源：奥数网 2017-08-16 15:39:15
早餐吃粥为什么好
人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担;早餐吃粥，中医讲粥可养水谷精微之气，早餐在空腹时，喝一晚粥，可以补充脾气，养生良方。
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