教育杂谈：妈妈学会这招，让孩子远离近视！(3)

　　你已经成功了一半

　　坚持了3个月，孩子的视力恢复得不错，坐在后排也看得清黑板了。这件事真让我们后怕，要是再晚一些，可能孩子一辈子都要离不开眼镜了。

　　为了缓解眼睛疲劳，促进视力的恢复，除了上面这些，其实专家还给了我们一个“老方子”——

　　明目醒脑茶（枸杞决明茶）

　　枸杞:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

　　决明子：具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　绿茶：有助于护齿明目

　　桑叶：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

　　原料：枸杞子10克，桑叶3克，决明子20克，甘草10克，绿茶5克。

　　制法：

　　1、将枸杞子、甘草、决明子同时放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火续煮10分钟

　　2、加入枸杞子、桑叶、绿茶续煮5分钟即可

　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。