应对开学综合症，这些方法或许有效！

　　新学期开始，孩子的暑假生活在一片叹息声中就这样结束了，很多孩子还沉浸在假期的欢声笑语当中。课堂上和其他学生窃窃私语，互相交流一下假期的开心事。有些孩子托着下巴貌似在听课，思想早就飞到九霄云外了。对于孩子的这种“开学综合症”给各位家长开一个“药方”，家长们请根据孩子自身情况，进行针对性的“抓药”。

　　上课无精打采、瞌睡连连

　　表现：听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常性的走神和发呆，甚至昏昏欲睡。

　　原因：

　　1.孩子的思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。

　　2.孩子在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。

　　3.孩子的心态没有摆正，学习不够积极。

　　解决办法：

　　1.和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。

　　2.每天晚上监督孩子早睡早起（关于孩子睡眠问题多说几句，小学阶段的孩子一定要保持8个小时以上的睡眠，而且一定要早睡早起，8点睡6点起和10点睡8点起都是睡眠10个小时，但是效果是完全不同的，6点起的孩子能够更早的进入状态。），手机、电脑等严格控制时间。

　　3.多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学第一天的趣事，让孩子心情放松。