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名师答疑:孩子学习不专注怎么办?

来源:奥数网 文章作者:海边的王建斌 2015-03-25 18:20:44

  很多家长在家长帮社区沟通交流的时候,经常提到孩子学习不专注的问题。“孩子的做题习惯很不好,做几下就玩电脑,很典型的注意力不集中,做题的效果自然不言自明。”那么针对孩子学习很不专注,我们当家长的该怎么办呢?

  1、家长自己以身作则

  当孩子在某些方面做的不好的时候,我们当家长的首先不是责怪孩子,而是要反思,是不是自己也做的不够好。有没有给孩子提供一个比较适宜的学习环境,不那么吵闹,杂乱,如图中的妈妈,我就会建议,让孩子待在书房,相对清静。在孩子做作业的时候,把电脑关了,手机也不玩,就一心陪着孩子,看孩子做作业。有些家长甚至跟孩子一起做作业,这就非常少见了;纵然没有做作业,只要是很认真地陪伴着孩子,孩子都会感受得到的,他会觉得做作业和学习这件事,在爸妈心中很重要。那么首先,学习的态度上,他会很积极,学习起来,自然会专注、认真。

  2、有意识营造环境

  培养孩子整理东西的习惯,每一次做作业,都让孩子收拾一下桌面,腾出空间,是为了让注意力集中在更加重要的事情上。而且,在书桌子上,不要放和学习无关的东西,特别是容易让孩子分心的东西,比如:零食、平板电脑、手机。而且,电脑、电视的声音尽量小些,少发出干扰声,打扰孩子学习。孩子学习的房间的光线如果很柔和、舒适,也十分有利于孩子专注学习。

  3、调动孩子的兴趣

  兴趣是最好的老师。孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。孩子沉浸于他的兴趣中时,必定是特别专注的。等孩子从投入的状态转变过来,我们可以有意识地夸讲他,说他特别有专注力,非常棒。多暗示几次,孩子会很开心。(得到了父母得的肯定,孩子也会特别自信。)久而久之,也会把专注力迁移到学习上。最忌讳的是,孩子正在兴头,当家长的,泼一盆冷水:“你要是能把这劲头用在学习上,早就怎么怎么的”。也许是激将法,也许是逞一时口快,殊不知,这样言语,孩子会以为你不支持他喜欢的事物,不仅会拉开自己同孩子的距离;而且,搞不好,弄巧成拙,使得孩子把做作业当成任务,徒增孩子对学习的反感。

  4、劳逸结合

  让孩子该玩的时候,就疯狂地玩。用我的话说,就是很投入、很专注地玩。该学习的时候,就给他限定时间,让孩子有答题的时间意识,给他点紧迫感,这个作业得二十分钟高效地完成,还可以相应地给些鼓励。动如脱兔,静若处子。一张一驰。这也很符合我们儒家文化提倡的中庸之道。那这里,必须先学习,再玩耍。孩子自制力一般比较差,心似野马,易纵难收,心思跑到哪里撒野去自己也不知道了。

  5、朗读和默写

  朗读是训练孩子专注力特别好的一种方法,因为人的视线浏览速度比较快,脑海里有万马奔腾,小孩子的好奇心又重,很容易一下就被别的东西吸引去了。而朗读则比较缓慢,孩子的视觉、声带、感觉、听觉都同时调动起来了。而且,朗读时候,意识会自动纠错,有些内容看的时候没注意,而念的时候,却注意到了。

  总结:具体的训练注意力的方法有很多,家长们可以找来陪着孩子进行训练。