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如何提高小升初孩子的注意力

来源:青岛奥数网整理 文章作者:豆豆 2011-11-16 09:24:05

  小升初孩子注意力不集中怎么办?这是很多小升初家长关注的问题。其实注意力不集中在很多孩子的学习过程中都存在,因此家长不必因为孩子存在这样的问题就纠结,而要想办法改善注意力不集中的问题。注意力不集中主要表现在两方面:一是上课听讲不认真,二是作业马虎。这造成的后果就是孩子的学习成绩下降,进而影响到升学。那么如果孩子注意力不集中该怎么办呢?豆豆给你推荐如下方法改善孩子注意力不集中的问题:

  一、做运动

  在运动中,孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合,才能达成预定的动作,这也叫作“感觉统合”。感觉统合协调,则大脑的指挥能力就强,能很好的控制各部肌肉、神经,这样的孩子不论是运动还是长时间静止,都是有极强的自控力。因此,建议家长不妨抽出点时间,每天和孩子一起做些小运动,例如跳绳、体操、慢跑等。

  二、注意饮食

  环境污染造成的铅过量;糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物;过多食用油炸类洋快餐等,这些不健康的饮食因素也是导致孩子注意力不集中的一大罪魁。因此,建议家长们尽量少带孩子在外就餐,居家饮食虽然简单,但是对身体却是无害的。

  三、找到孩子的兴趣

  解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

  四、培养孩子的自制力

  家长在日常生活中,要有意识地培养孩子的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手,如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟,慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课。要循序渐进,一次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,以便形成一种心理活动的定向。

  五、合理的作息时间

  学习是脑力劳动,大脑要消耗大量的氧。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子才能有充足的精力专心听课。

  总之,培养孩子的注意力需要多方面的配合,家长不可操之过急,而要耐心去辅导帮助孩子哦。