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如何给小升初压力过大的孩子减压

来源:长沙奥数网整理 2011-08-29 14:34:56

  就要开学了,又一群孩子将面临小升初的考验。可是总有一些孩子,由于心理素质不过关,刚进入六年级就出现了“学校恐惧症”“考试综合症”等症状,对于这些孩子该怎么做?

  减压,减轻孩子身上的压力是家长的首要任务。具体来说,该怎么做呢?

  一、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标,不要给孩子行为太多的约束

  如果不顾孩子的自身实际,只知道让孩子这个拿第一,那个要优秀,就会给孩子造成巨大的压力,还有一些父母只让孩子学习,这也不让干,那也不让干,这只会让孩子感到压抑。

  二、给孩子安排足够的休息和娱乐时间

  如果孩子不能得到足够的睡眠,休息不好就会感到身心疲劳,无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张,给孩子带来压力,娱乐是化解孩子压力的较好途径,与孩子一起做游戏,使孩子沉浸在快乐的事情当中,压力就会被抛到九霄云外。

  三、积极鼓励孩子

  减轻孩子的心理压力,父母可以采取积极鼓励的态度,这也能大大减轻孩子的学习压力,而父母对孩子的否定态度则往往会增加孩子的学习压力。

  四、做孩子的知心朋友

  做父母的要善于观察孩子,当孩子的情绪不好时,要注意帮他调整,孩子有话,该说就让他说,孩子委屈,该哭就让他哭,孩子郁闷,该喊就让他喊……让孩子畅所欲言,一吐为快,帮助他解除心理压力。

  五、教孩子思维不要绝对化

  家长往往把考上大学看作是孩子的唯一出路,很自然孩子就会潜移默化的接受家长的思想,一心一意努力奋斗,为上大学而学。那么在竞争激烈强手如云的考生中,如果孩子一旦失利,没有迈进大学的校门,那你想他会有出路吗?他会有希望吗?因为他把出路和希望寄托在“一定”或“必须”上了因而后果可想而知。

  总之,对于不同的孩子要用不同的态度对待。对于压力过大的孩子,家长一定要设法减轻孩子的压力,然后再考虑小升初的事。否则,仅仅为了小升初就给孩子太大的压力会造成不可想象的后果。