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开学了,家长怎样帮助孩子收心

来源:《东方教育时报•新闻综合周刊》 文章作者:周 薇 2010-09-01 10:51:19

  【王女士自述】

  开学了,儿子的心很“散”。假期里每天不是玩电脑,就是和伙伴一起打球,实在没事可干就在家睡觉。暑假作业我们当家长的一直逼着他做,直到近开学还有一部分没完成。开学前我们让他到书店挑选教辅书,但他一到书店就跑到“青春小说区”找喜欢的书看。开学了,真不知道该怎么让他从假期的懒散中给拉回来。

  【分析】

  暑假期间,多数学生心情比较放松,作息也不正常。开学后,往日舒服的懒觉、日夜颠倒的网络酣战,都将被英语单词、作文题目、数理化公式所取代。从假期的悠闲散漫回复到例行且严谨的日子,不是容易的事儿。

  在学校里,开学初最普遍的现象就是上课萎靡不振,哈欠连天,不少学生趴在桌子上睡觉;在学习上无法集中注意力,假期作业不能按时上交,呈现新学期低靡状态。许多学生由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力以及对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,而更感心情烦躁,情绪低落,常常莫名发脾气,有的甚至出现头晕、头痛等生理不适现象,产生焦虑、恐惧情绪。

  因此,在开学初的一段时间里,家长要想方设法帮孩子上紧发条。不过,让孩子收心不要一下子太过严格,从假期到重回学校常规,孩子在心理上需要一个调适的过程。过于严格要求只会带来反抗、抵触,造成亲子关系紧张,甚至有异常行为发生。

  【支招】

  对于自律性相对较差的孩子,家长可以采用下面的办法帮孩子“收收心”。

  首先,不要立即停止孩子的所有娱乐活动,而应循序渐进地减少孩子娱乐的时间。“急刹车”式的减少孩子娱乐时间效果往往适得其反。家长可以和孩子协商每天上网时段和时间,在约定的时间内必须遵守执行,违反的话就相应减少第二天的上网时间。

  其次,营造学习气氛,帮助孩子温故知新。开学初的一段时间里,家长可以和孩子一起翻看新课本,一起了解新学期即将学习的内容;可以带孩子一起去书店购买新学期需要的教辅材料以及课外读物,营造良好的家庭学习氛围,同时有助于培养孩子的阅读兴趣。

  第三,协助孩子尽快恢复正常学习生活。家长可以每天督促孩子早睡,孩子在假期中养成的睡前玩游戏的习惯要马上纠正过来,代之以适当做一些运动,如散步、仰卧起坐等,帮助入睡。

  最后,对于进入毕业班的孩子来说,制订新学期学习计划并坚持执行更为重要。通过回顾上学期在学习中的成就与不足,合理地重新制订学习计划和目标,比如可以将上学期的各科期末成绩列成表格,后面留白,用以填上本学期第一次考试的各门成绩,对照后孩子会发现自己的努力方向。

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