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帮助孩子克服胆怯的8个方法

来源:点灯心博客 文章作者:—— 2010-04-19 11:34:06

  1、要顺其自然,切勿操之过急

  孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长,在环境和教育的影响下逐渐发展而来的,不能指望一朝一夕就能克服,一定要遵照循序渐进的原则,耐心引导。如孩子不敢自己去买东西,家长可先带着孩子一同购物;告诉孩子购物的一般程序,下次再陪孩子去同一家商店,鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话,家长可帮他开个头,然后让孩子接着往下说。几次下来,孩子渐渐熟悉了这家商店后,家长就可以在远处看着孩子自己去购买,以后再让孩子单独去其他商店。

  2、不要当众指责、羞辱孩子

  这样只会增加孩子的压力和挫折感,使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时,不要当着客人的面强迫他叫,也不要说“人都不会叫,是个哑巴”等责骂和羞辱的话,而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

  3、创造条件,扩大孩子的接触范围

  家长应有意识地让孩子广泛接触社会,引导孩子与其他人接触,让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子,可先带他观看别的小朋友游戏,当他被别人的欢乐情绪感染时,请别的小朋友来邀请他,并鼓励他积极参与。

  4、放手磨练孩子

  要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨练。有的家长总是把孩子当成小孩子,或怕其经不起摔打,动不动就说:“你不行”,“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格,缺乏独立精神和应变能力,一旦离开父母便神色慌张,不知所措。适度的挫折与磨难,对孩子的成长来说,是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺,而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴,家长应努力不去干涉他怎么玩。

  5.树立正面的榜样

  经常跟孩子说说英雄故事,或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片,给孩子买一些这方面的书刊,让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。给孩子积极的心理暗示,给孩子列举一些他的勇敢行为,如打了没有哭,或仅哭了一小会儿,能大声讲话承认错误等等。

  家长的榜样很重要。父母自己不该无缘无故地什麽都怕。什麽都惊,如,打雷时,倒是母亲先喊起来。不要遇到一点点事就大惊小怪。例如家长有时不当心划破了手,就不声不响地擦上一些红药水。孩巳看到妈妈一点也不在乎,他遇到类似的事也就不害怕了。还应注重父亲对男孩性格的影响。父亲多和孩子说笑玩耍,注重多与孩子谈论爸爸,让父亲的形象和行为清晰地保持在孩子的心目中。

  6.多鼓励孩子与他人进行交往

  在孩子很小的时候,就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门,或者去公园,但家长要充满爱心,使他有安全感。在生活中,鼓励宝宝参加各种社会活动,多提供与小朋友交往、玩耍的机会。当孩子一天天长大,要去面对令他困惑的新情境时,父母的鼓励和支持会让孩子知道,一切都是有趣的,一切都是友好的,只需要让孩子拿出更多的好奇和勇气来面对。当孩子面对生人时,当孩子主动结识小朋友时,要表扬他、夸奖他,让他感到这是一件快乐的事。胆怯的孩子一般都不愿意与别人主动交往,下面这两个技巧可以提供帮助:

  从小范围活动开始:

  邀请一、两个孩子到家里来玩,在自己家里孩子会感到安全。可以玩有组织的游戏,每个孩子都要轮到。家长要在旁边,不要走远,如果孩子想靠在家长身上,就让他靠。家长要安排,但不要给他压力。家长也可以利用孩子的特殊兴趣来鼓励他参与活动,这样可以消除孩子的紧张不安。如果孩子对画画有特殊的兴趣,那么家长就可以帮他邀请一些小朋友,在家里或小区的草地上画画,孩子在这样的小团体里,就能有兴致,而且十分自如地表现自己。久而久之,与人交往的愿望逐渐加强起来。

  与小一些的孩子玩耍:

  多和比自己孩子年龄小的孩子一起玩,也是行之有效的良方。这样可以给孩子创造更多的自我表现和取得成功的机会,年龄小的孩子也有了“学习的榜样“。家长在此时应多给宝宝创造有利条件,表扬孩子的每一个微小进步,时间长了,孩子就会慢慢地解除心理障碍,日渐大胆甚至可能从容不迫地待人处事了。

  7.用游戏的方法培养孩子的表现力

  游戏是孩子的天性,每个孩子都喜欢融入到游戏的情境中。可以用游戏的口吻鼓励孩子在家里进行各种表演。首先让孩子表演给父母看,这样他不会感到羞怯。孩子表演的节目可以是他喜欢和熟悉的任何题材,如一段儿歌、一首唐诗、一段舞蹈等。父母要加以表扬、鼓励,增加孩子的自信心。进一步就可以布置“场景“,让宝宝对“观众“进行表演。这些“观众“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上来代替,让孩子假想它们是真正的观众,自己正在舞台上单独表演。当然这些观众里面也包括父母。父母尽量要求孩子认真地表演,以获得“观众“的掌声。每当孩子表演完毕,父母就代表所有的“观众”给孩子鼓掌。孩子可以与这些观众握握手,然后谢礼,闭幕,就象在真正的舞台上一样。父母在这个过程中表现得要像真的观众一样。最后,逐渐扩大观众的阵容,让孩子和其他小朋友轮流表演,时间长了,就会锻炼出孩子的表现力。表现力强的孩子是培养出来的。

  8.正确对待孩子的退缩行为

  当发现孩子有退缩行为时,不要拿他跟那些善交际的孩子比较,要体谅他的心情;不可由于心急而粗暴对待,这样会使孩子更加恐惧,更不敢与人接触,尤其不能当着外人说“我这孩子就是胆小“,要积极强化孩子表现出的闪光点,鼓励孩子千方百计克服所遇到的困难;但也不能溺爱,以免孩子从心理上更加依赖父母,而是要以亲切的态度,诱导并鼓励孩子克服心理上的缺陷,去与周围环境及人接触。拓展孩子表现力的方法很多,但千万不要急于求成,否则会吓着孩子,使他又重新缩回到“壳“里去。家长要深入了解孩子产生恐惧心理的原因,有的孩子由于家长常常大声对他训斥,他一听到家长叫他就害怕,有的孩子在洗澡时被烫痛了,他就害怕洗澡等等。家长在孩子遇到一些他预料不到的事时,要对他讲明道理,讲清楚凡事都要当心一点,,没有什么可以害怕的。劝慰的语言,孩子害怕时,抱紧他;孩子怕滑滑梯,先抱孩子滑下来;孩子怕雷声,您就静静地抱着孩子,告诉他:"妈妈知道你怕雷声,雷只是声音而已,不会伤害你"。

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