优良习惯制胜法——教你如何成就优等生

　　讲究记忆的节奏

　　你脑子里记得一些电话号码吧？例如我们人大附中的电话号码：62512094，我们记的时候和念的时候都是6251、2094，就连114查号台都按这样的节奏念。八位号码，四四分节，好念好记。不仅是因为前面四位是局号，后面四位是机号，重要的是这样的念法符合我们的心理和生理节奏。我们都觉得诗歌比散文好记，道理也是一样。节奏是什么？词典上的释义是：节奏是指音乐中交替出现的有规律的强弱长短的现象，又比喻均匀的有规律的工作进程。我们的生理和心理是有节奏的，所以记忆也要有节奏。

　　人的记性挺有意思，开头和结尾容易记住，中间的容易含糊；整齐的容易记住，杂乱的容易含糊；分节的容易记住，连续的容易含糊；睡前醒后容易记住，其他时间容易含糊。所以，要多开头，多结尾。一篇长文章，把它分成几个部分，一部分一部分地记，就容易了；政治和历史的要点，把它分类编出个一、二、三、四，记起来就省力了；复杂的东西分节记，也会好记一些；难记的东西晚上临睡前在脑子里过一过，早上醒来时再过一过，肯定比白天记两三遍要清楚。

　　多个感官一齐上

　　有一次老爸叫我：“刘朔，给我描述一下苹果是什么样的。”“那不就是圆圆溜溜、青里透红、香气扑鼻、又甜又酸的那个水果吗？咋儿的了？”“那你又是咋儿吃的呢？”爸爸也改唐山话了。“拿起来‘咔嚓’就是一口啊”。我心里说，“这还不简单”。

　　爸爸说：“知道吗？你描述了一个知觉形象和对这个形象的认知过程。圆圆溜溜、青里透红，是视觉和触觉，香气扑鼻是嗅觉，又甜又酸是味觉，所有这些感觉集合在一起，就是知觉形象了。”

　　“有点儿意思！”我琢磨。

　　老爸接着说：“你注意了吗？这些感觉几乎是在同一时间内完成的，也就是说知觉形象几乎是一下子就形成的。因为你决不会先把苹果远远地放在一边，只用眼睛去看。然后闭上眼睛去摸，再把苹果放在桌子上，闭着眼去用鼻子闻，然后再去咬它。”“那不是有病吗？”我心里想。“所以，你一开始就同时调动了多种感官，直接形成了比较全面的知觉形象。而且，你给我描述的时候，苹果其实并不在眼前，你是凭印象说的。这种印象叫表象，它是知觉形象在头脑中的再现。这种印象就是记忆。”

　　据说有人研究过：人获取的外界信息中，83%来自视觉，11%来自听觉，3%~5%来自嗅觉，1%~5%来自触觉，1%来自味觉，显然增加视觉、听觉信息量是多获取信息最可取的方法。获取信息的渠道和记忆有什么关系呢？又有人研究了，结论是：人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。

　　宋代学者朱熹说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。”

　　所以，好的记忆习惯就是要习惯同时调动多个感官。上课听讲，眼睛盯着黑板，要点啊，公式啊，一个都不能少；耳朵跟着老师，难点啊，点评啊，哪个都不能放；手上也不能闲着，笔记啊，页批啊，该动就得动。回家复习，就是要坚持“不动笔墨不读书”。“动笔墨”，就是要记笔记、提炼要点、推导演算，甚至摘抄点评。