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专家支招:教会孩子轻松、高效学习的秘诀

来源:网络 文章作者:匿名 2009-01-17 16:40:48

  我家孩子已经很努力了,怎么学习成绩还上不去呢?相信许多家长都有这样的困惑。家长您可能不知道,孩子虽然在学习上投入了大量时间和精力,但学习效率很低,所以学习成绩是不会太理想的。因此,要想让孩子提高学习成绩,就得教会孩子轻松、高效的学习方法,方法对头了,孩子的学习成绩自然会提高。

  一、家长应该和孩子一起制定学习生活日程表

  学习生活日程表是轻松高效学习的关键。因为,一个人的大脑工作曲线是有规律的,当大脑处于疲劳状态时,学习是毫无效果的。因此,家长要依据孩子大脑的工作曲线,为孩子制定学习生活日程表,让他科学地利用自己的生物钟,提高时间利用率和学习效率。以下日程表供家长参考:

  起床:6:00-6:30(早餐前户外运动10分钟)

  早餐:6:30-7:00(早餐后自由活动30分钟)

  早自习:7:30-8:00(早自习后自由活动10分钟)

  上午课:8:10-11:50(每节课间自由活动10分钟)

  午餐:12:00-12:20(午餐后户外运动10分钟)

  午休:12:30-13:30(午休后自由活动10分钟)

  下午课:13:40-17:30(每节课间自由活动10分钟)

  晚餐:17:50-18:20(晚餐后户外运动10分钟)

  晚自习:18:30-19:00(晚自习后体育运动半小时) 写作业:19:30-21:30(每隔半小时休息10分钟) 睡觉:22:00-6:00(睡前喝一杯牛奶)

  周六、周日白天休息,晚上19:30-21:30写作业。

  在这个学习生活日程表中,午休必须有保证。因为经过一上午的紧张学习,大脑已处于疲劳状态,充分休息后,下午学习才会精力充沛,否则学习效果不佳。晚上作业时间不得超过两个小时,因为学生的精力充沛期为每天晚上19:30-21:30,有效利用这两个小时时间写作业,效果最佳。周六周日必须充分休息,家长为学生安排轻松快乐的户外活动,晚上写作业时间仍不得超过两个小时。如此安排孩子的学习生活日程表,孩子才会每天都精神涣发。

  二、高效利用学习时间

  时间利用率高的孩子,半个小时会把作业做完,而且又快又好。学习利用率低的孩子,两个小时也做不完作业,而且质量不高。那么,怎么样高效利用学习时间呢?家长应该告诉孩子,“听讲如同听课,作业如临考场,解疑身临其境”。就是说,上课听讲,要如同有人在教室后面听课一样,要全神贯注、认真记录、积极回答问题,思路要随着老师的讲课内容走,把所有问题尽量在课堂上全部解决。一个学生学习成绩好坏,听讲效率占70%。上课专心听讲,把问题全都弄懂了,完成起作业来就会很轻松,学习成绩自然不会差。“作业如临考场”,就是写作业时,要像在考场里答题一样紧张有序、有条不紊,不能随意走动,搞小动作,写一会儿玩一会儿。写作业时要为自己规定时间,每一科的作业完成时间不能超过半个小时,超过了就要“扣分”,这样专心致志地写作业,精神会高度集中,作业的质量会很高,记忆也会很深。作业完成质量在一个学生的学习成绩中占20%的比重,上课专心听讲,作业又认真完成,学习成绩就达到了90分。“解疑身临其境”,就是在解决疑难问题时,要全身心地投入进去,把思路投入到问题的背景之中,或写或画,旁若无人,不受任何干扰,这样才会钻进去,当问题解决之后,才会永远不忘,再遇到同类问题,才会轻而易举解决。解决难题,在一个学生的学习成绩中占10%的比重。如果您的孩子在听讲、作业、解决难题上都做到了尽善尽美——高效利用时间,那么他的学习成绩一定是很棒的。

  让孩子学会轻松、高效学习,关键在家长,让孩子轻松快乐地取得好成绩,对一生都会有益,将来步入社会也会成为一个工作高效的人。